Hướng dẫn làm salad tỏi đen - món ăn nhiều dinh dưỡng cho gia đình bạn. Giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch hiệu quả.
Nguyên liệu làm salad tỏi đen
3 lát tỏi đen
Vài lá xà lách
3 trái cà chua bi
3 cây nấm mỡ
4 vòng hành tây
30g mè đen giã mịn
2 muỗng sốt mayonnaise
1/2 muỗng dầu Ô liu
Muối và tiêu đen xay
Cách làm salad tỏi đen
Làm nóng dầu ô liu trong chảo, cho hành tây vào chiên cho hơi xém vàng.
Để lửa nhỏ, cho nấm mỡ vào xào chín rồi nêm nếm với chút muối và tiêu.
Trộn đều mayonnaise và mè đen với nhau.
Cho xà lách, cà chua bi, tỏi đen, hành tây chiên và nấm mỡ vừa xào chín vào tô.
Ăn salad kèm với sốt mayonnaise mè đen vừa làm xong.
Xem thêm về tỏi đen Tại Đây