Rau sam là thức ăn cho người cao huyết áp, giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp tại nhà hiệu quả.
Tác dụng chữa bệnh của rau sam
Rau Sam là cây cỏ, sống hằng năm, thân có nhiều cành nhẵn, màu đỏ nhạt, dài 10 – 30cm. Lá hình bầu dục, không cuống. Quả nang hình cầu, chứa nhiều hạt đen bóng.
Rau Sam có nhiều dinh dưỡng. Theo Viện Vệ sinh dịch tễ: Rau Sam có 1,4% protit, 3% gluxit, 1,3% tro, 85mg% canxi, 56mg% P, 1,5mg% Fe, 26mg% Vitamin C, 0,32mg% caroten, 0,03mg% Vitamin B1, 0,11mg% Vitamin B2 và 0,7mg% Vitamin PP. Nghiên cứu ở Đài Loan cho thấy: trong rau Sam tươi có 1% muối kali, trong rau khô có 10%.
Các nhà Dược học Pháp phát hiện trong rau Sam có nhiều axit béo đa dạng không no Omega 3 nhất là axit alpha-linolenic. Các axit béo Omega 3 cải thiện trạng thái lỏng các màng tế bào - yếu tố chủ yếu của sức sống trong cơ thể. Vai trò của các axit béo Omega 3 trong bảo vệ tim mạch đã được chứng minh rộng rãi, ngoài ra nó còn có nhiều tác dụng khác như: ngăn ngừa hay điều trị bệnh tiểu đường, bệnh rối loạn hệ thống thần kinh, các bệnh chức năng… T
Công dụng chữa cao huyết áp của rau sam
Rau sam chứa nhiều Kali rất tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp: Nghiên cứu ở Đài Loan cho thấy: trong rau Sam tươi có 1% muối kali, trong rau khô có 10%, chính vì điều này rau sam rất tốt cho người bị bệnh cao huyết áp (Kali là một trong những nhân tố có vai trò quan trọng trong điều hòa huyết áp của cơ thể, thiếu chất này sẽ gây rất nhiều bệnh về máu và rối loạn chất điện giải).
Tỏi đen - thực phẩm cho người cao huyết áp
Sử dụng tỏi đen thường xuyên có tác dụng ổn định huyết áp. Tỏi đen cũng có tác dụng chống lão hóa, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, giải độc gan và chống ung thư. Xem thêm: Tỏi đen là gì
Để biết thêm chi tiết về tỏi đen và mua tỏi đen, vui lòng truy cập website: Toikimcuong.vn hoặc liên hệ hotline: 1900 1756 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
Xem thêm: Cách chữa bệnh cao huyết áp.