Súp lơ (đặc biệt là súp lơ xanh) là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cách thưởng thức súp lơ mới mẻ hơn khi kết hợp với tỏi đen
Nguyên liệu súp lơ trộn tỏi đen
1/2 bông súp lơ, cắt nhỏ
1 muỗng dầu dừa
1 muỗng nhỏ bột nghệ
1/2 chén vụn dừa (không bắt buộc)
1/2 củ tỏi bóc vỏ, băm nhỏ
1-2 của tỏi đen cô đơn thái lát mỏng
Cách làm súp lơ trộn tỏi đen
Dùng máy xay sinh tố xay mịn súp lơ.
Dùng một cái chảo lớn, cho dầu dừa vào làm nóng với lửa vừa.
Cho súp lơ vào chảo đảo đều rồi cho thêm bột nghệ vào. Cho vụn dừa và tỏi đen vào chung, trộn đều các nguyên liệu trong chảo.
Cho thêm chút xíu nước và giữ lửa đến khi các nguyên liệu chín ở mức bạn muốn.
Tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức thôi.
Món ăn giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe bởi sự kết hợp của 2 thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều hợp chất quý.
Đôi nét về tỏi đen
Hiện nay, tỏi đen là một trong những "siêu thực phẩm" giúp con người chống lại nhiều bệnh tật như cao huyết áp, mỡ máu cao, bệnh lý liên quan đến tim mạch, bệnh tiểu đường,.. Tỏi đen cũng có tác dụng chống lão hóa, giải độc cơ thể, ngừa ung thư hiệu quả.
Trong số các sản phẩm tỏi đen đang có mặt trên thị trường, sản phẩm Tỏi kim cương - Tỏi đen Đông Á là sản phẩm tỏi đen Việt Nam đang được người tiêu dùng đánh giá cao. Tỏi kim cương Đông Á được sản xuất trên dây chuyền và công nghệ hiện đại được chuyển giao độc quyền từ công ty Nagamine Nhật Bản. Do đó, sản phẩm tỏi có chất lượng cao với nhiều hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Để biết thêm chi tiết về tỏi đen và công dụng của tỏi đen, vui lòng truy cập website: Toikimcuong.vn để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
Xem thêm: Viên tỏi đen