Một nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ ăn nhiều sữa chua và dùng tỏi trong chế biến món ăn sẽ ngăn được nỗi lo lắng mắc bệnh viêm âm đạo.
Tỏi và sữa chua giúp ngăn ngừa viêm âm đạo
Từ trước đến nay, phụ nữ ăn sữa chua với mong muốn có làn da đẹp, trẻ lâu và chống lại lão hóa, táo bón…, nhưng các nhà dinh dưỡng học qua các thử nghiệm lâm sàng vừa phát hiện sữa chua có thể ngăn ngừa viêm âm đạo.
Sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactic sống, rất tốt cho đường tiêu hóa, phòng chống được nhiều bệnh tật, bổ sung thêm nhiều canxi cho người già… Hơn thế, sữa chua có giá thành rẻ nhưng lại rất bổ dưỡng.
Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.
Ngoài sữa chua, các nhà dinh dưỡng còn phát hiện, tỏi với thành phần axit béo phong phú sẽ cung cấp cho cơ thể lượng cần thiết, và ngoài ra tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín.
Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có tác dụng giải phong, sát trùng, giải độc, tiêu nhọt, hạch. Tỏi là một gia vị thông dụng của mọi gia đình, ngoài công dụng chống ung thư, tốt cho tim mạch, tỏi còn có tác dụng chống oxy hoá, chống đột biến tế bào, giảm mỡ trong máu.
Đặc biệt, với phụ nữ, nếu như có bệnh về phụ khoa và đang trong quá trình điều trị, mỗi ngày ăn thêm vài tép tỏi cũng rất có ích.
Tỏi đen - siêu tỏi cho sức khỏe
Nếu bạn e ngại về việc sử dụng tỏi bởi mùi hăng và vị cay khó chịu thì tỏi đen là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn (xem thêm:Tỏi đen là gì). Tỏi đen có mùi thơm nhẹ, vị ngọt thanh như ô mai. rất dễ sử dụng.
Đặc biệt, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tỏi đen có tác dụng tốt hơn gấp nhiều lần so với tỏi trắng thông thường. Tỏi đen có khả năng thu dọn gốc tự do, giúp phòng ngừa nguy cơ bệnh lý ở cấp độ tế bào, Sử dụng tỏi đen thường xuyên giúp phòng và điều trị đái tháo đường, cao huyết áp, mỡ máu, bảo vệ tim mạch, tăng cường chức năng gan, chống lão hóa hiệu quả.
Để biết thêm chi tiết tỏi đen và đặt mua tỏi đen vui lòng truy cập website: Toikimcuong.vn hoặc liên hệ hotline: 1900 1756 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.